润肠通便、抗衰老。对于出现肾虚不足导致出现视力模糊、腰膝酸软或者是头发脱落等症状，能够起到缓解的作用，在夏天如果出现中暑的症状，可以通过使用芝麻泡水，能够使中暑导致头晕头痛、口干口渴、四肢无力等症状得到消退。如果是慢性肠炎的患者，一定要避免食用芝麻，防止病情出现加重。
