胡萝卜是维生素几

胡萝卜是维生素b1，而且含维生素b2、维生素b6，胡萝卜的营养成分也是比较丰富的，胡萝卜可以补充人体需要的营养，能够改善眼睛干涩的症状，当出现夜盲症的时候也可以吃胡萝卜来进行治疗。胡萝卜含有β胡萝卜素，还能提高红细胞的活性或者是抗氧化，还可以抗自由基因，日常生活中要避免生气或者着急。