肥胖的危害十条简单的

肥胖的危害包括行动迟钝、肢体行动困难，对身心都会产生不利影响。引起代谢性疾病或者是内分泌紊乱，增加心脏、肝脏等脏器负担，容易患上心脑血管方面疾病，比如说高血压，代谢型疾病包括糖尿病，也会出现肿瘤以及脂肪性肝病等慢性疾病的发生。在}肥胖的时候，应该进行饮食调整，坚持到户外参加体育运动。