牙疼吃什么饭菜比较好

牙痛通常是由牙龈炎、牙周炎或龋齿引起的。这些人应该注意清淡饮食，避免辛辣、刺激性和油腻的食物，以及容易生气的食物，如牛肉、羊肉和桂圆。你可以吃更多新鲜的水果和蔬菜，吃耐嚼和易消化的食物，保持大便通畅，并多喝水。平时注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，用牙线或间歇刷尽可能去除牙齿表面的软垢，保持口腔卫生。同时，漱口水能有效抑制口腔中细菌的生长。