一天吃几粒生花生养胃

一天吃两粒到三粒生花生可以养胃，花生里面含有脂肪酸以及膳食纤维等营养物质，适当的吃一些花生能够起到养胃功效。胃不好可能是经常暴饮暴食所引起，并且跟摄入过多辛辣或者是自定性食物也有关系，主要会引起胃酸和反胃，并且也会影响到食欲，也可以通过口服保护胃黏膜药物进行治疗。