脸上的肉一般可以适当的对脸部进行按摩,能够起到一定的效果,并且也可以适当的嚼口香糖,一般能够锻炼脸部的肌肉,从而起到减肥的作用。如果感觉效果不是很明显,也可以采取手术的方法治疗,比如抽脂术,但是任何的手术都有一定的风险,因此尽量不要盲目的采取手术。