胡豆减肥能吃吗_胡豆减肥还是增肥胖

胡豆减肥能吃，胡豆内含有丰富的蛋白质和维生素a，而且还可以补充身体内的维生素c和钙、铁等微量元素。减肥期间可以适当的吃些胡豆。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，减肥期间要少吃些高油脂的食物，高油脂的食物会导致消化功能紊乱，引起肥胖反弹。