熬夜脸肿了怎么恢复

熬夜之后脸部容易有浮肿的症状，建议进行适当的按按摩，也可以用的毛巾敷一下面部，让张开的毛细血管能够迅速收缩，达到消除浮肿的目的。在饮食上建议多吃一些利尿消肿的食物，不宜吃热性和辛辣刺激的食物。平时不要经常熬夜，每天保证有足够的时间能够休息，晚上睡觉前不要喝太多的水或者咖啡、浓茶。