中午午睡后头晕头痛可能是在睡觉时血液循环不畅引起的,还有可能和受凉有一定关系,患者会出现乏力,同时还会伴随着四肢酸痛。因此在睡眠的时候一定要注意做好保暖措施,避免有受凉的情况,并且睡醒以后可以适当的对头部按摩来促进血液循环,一般能够缓解头晕头痛的情况。