缓解上颚疼的方法有可以通过涂抹抗炎止痛的药膏,也可以通过口服抗生素来进行治疗,能够起到消炎杀菌的作用,有助于病情好转。同时在饮食上要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,能够补充所需营养成分,也有助于病情好转。上颚疼可能是由于肝火旺盛引发,也可能是口腔溃疡所致。