睡觉醒来失忆几十秒

有可能是短暂性脑缺血发作导致的，有可能是癫痫发作引起的，需要到医院做一个颈部血管超声或者是脑动脉核磁共振检查，明确病情以后再进行治疗。治疗的时候要改善不良的睡眠习惯，要做到早睡早起，在睡觉的时候要避免过于劳累。平时还要多吃补脑的食物，也可以通过针灸的方法来改善。