常喝红茶好还是绿茶好

喝红茶跟绿茶的差别不太大，跟自己的口感以及个人体质有较大的关系。如果本身患有肥胖或者是糖尿病的人群，可以每天喝些绿茶能够清除体内的胆固醇，对于有较好的帮助。如果患有胃肠不适，可以喝些红茶，也能起到较好的作用，可根据个人的体质选择服用的茶水。