鲜牛奶的功效及禁忌

补充患者身上所需的蛋白质，喝鲜牛奶的时候尽量不要喝冰箱里长时间存放的鲜牛奶，可能会出现腹胀、腹泻，也会出现胃肠道的疾病。当身心出现免疫力低下的时候或者是出现头晕恶心的时候，可以适当的喝些纯牛奶。晚上睡觉的时候也可以喝一些鲜牛奶，能够改善睡眠的症状，也可以提高身体免疫力。