减肥喝豆浆会胖吗

喝豆浆一般不会让女性发胖，但是喝豆浆应该以正确和科学的方式进行，这样你就 不会增重，但也会有一定的减肥效果。这主要是因为豆浆含有高纤维素和蛋白质， 但热量和脂肪含量很低。因此，只要你喝适量的豆浆，并掌握喝豆浆的时间，肥胖 就不会普遍发生。