桂圆是龙眼吗_龙眼和桂圆的区别

桂圆是龙眼，龙眼是属于新鲜水果，肉质比较嫩，而且甘甜多汁，果肉呈半透明颜色。桂圆是龙眼，晒干之后制作而成，吃起来味道更甜，不过汁水比较少，可以用来熬粥或者是泡水喝，可以选择低温保存。在适量吃一些之后，对健康也有一定帮助，能够改善失眠多梦症状。