苦味的作用_苦味的作用与功效

苦味能够败火消炎、清热解暑、消除疲劳。如果长时间精神高度紧张或者是大量吃辣椒的情况下，容易导致身体上火出现喉咙疼痛以及口腔溃疡现象发生，并且眼角的分泌物也会明显的增多，可以经常吃些苦味的东西，比如苦瓜。平时还要规律作息习惯，保持睡眠，时间充足。