苦杏仁的功效与作用

一般可以起到镇咳平喘的作用，杏仁含脂肪油，通常可提高肠黏膜的润滑作用，也可以起到润肠通便的作用，另外苦杏仁儿具有抗炎镇痛的作用。在日常生活中可以适当的吃些苦杏仁儿，通常能够预防暗疮和雀斑的功效，另外对于抑制黑色素也有比较好的效果，另外苦杏仁中有比较多的抗氧化物质，可以预防慢性疾病的出现。