冻奶吃了想要不拉肚子最好是没吃少吃一点点,如果是肠胃不好的人群最好不要吃,如果是吃了冻奶比较寒凉,很容易会导致病情出现发作。预防出现拉肚子的现象,最好不要吃一些寒凉的食物,另外还要做好腹部的保暖,多以容易消化和易吸收的食物为主,保持一日三餐定时定量,平常还要多喝一些热水。