花生生吃和熟吃的功效和作用

花生生吃可以补血、加快代谢功能，从而促进毒素以及垃圾的排出，熟吃花生能够抗氧化，延缓皮肤衰老，也可以对咳痰带血以及久咳气喘等症状起到治疗的效果。儿童经常吃些熟花生，可以帮助更好的生长发育，从而使智力提高。但花生中的油脂比较多，减肥期间的人群不能够吃得过多。