葡萄是凉性的,来大姨妈最好不要吃。虽然葡萄里面含有大量的花青素,能够很好的抗氧化,但是如果再来姨妈期间,吃过量的葡萄,有可能会造成宫寒的情况,出现腹部疼痛,甚至是血块。月经期间可以适量的喝些红糖水,能够促进经血的排出,同时还可以缓解宫寒以及痛经。