左旋肉碱黑咖啡_左旋肉碱黑咖啡不运动喝了有用吗

左旋肉碱黑咖啡是有副作用的，长期服用可能会打乱体内的正常内分泌，也会出现消化不良和失眠多梦的现象，因此减肥的人尽量不要长期服用左旋肉碱黑咖啡。想要减肥可以通过运动和饮食相结合，在平时多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，同时还要积极参加体育锻炼。