中医治疗失眠症的十种疗法

失眠症可以口服谷维素的药物，也可以使用营养神经和镇静安眠类的药物进行缓解，还要对患者进行心理治疗。放松心情多沟通，释放心中的压抑和不安改善失眠的症状，在晚上睡觉前也可以热水泡脚缓解疲劳，促进睡眠，喝一杯热牛奶。失眠症通常是由于精神和心理因素引起的，精神压力过大，情绪过度紧张。