汗蒸前洗澡还是汗蒸后洗澡

汗蒸的时候一般先洗澡，再换衣服去汗蒸房进行汗蒸，一般都不会在汗蒸后再进行洗澡。蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层打开毛孔，促进血液循环，祛除体内风风湿寒毒等，红外线同时也可以把人体内的有毒物质和垃圾随着汗液排出。同时在刚吃完饭和喝完酒以后，不可以去进行汗蒸。