消肿去淤的最快方法

消肿去淤要在24小时内使用冰袋或者冰毛巾敷在淤青和肿胀的位置，在24小时以后可以采用热敷的方法消出淤青、肿胀得到缓解。热敷可以加速淤血的代谢吸收，热敷的时候要注意不要烫到表面的皮肤，24小时之后，可以在患处涂抹一些散淤青的药膏等快速消除肿胀和淤青，要咨询医生后在使用药物。