外伤消肿的最快方法

可以通过冷热交替湿敷的方式来缓解，这样能够起到促进血液循环功效，对于消肿止痛还具有一定效果，也可以在遵医嘱涂抹活血化瘀和疏通经络的药水。外伤引起肿痛的人群应该减少活动量，适当对局部进行按摩也同样能够起到作用。饮食上要随着病情做出改善，尽量选择吃清淡食物为主，吃刺激性食品有可能会引起病症加重。