消肿的最快方法_消肿的最快方法脚背

如果为外伤引起的单纯软组织淤肿，那么首先于受伤24小时内应该给予冷敷处理，24小时后，咱们对患处可以采取适当热敷，并外用消肿止痛和活血类的药物治疗，这样可以快速消肿，近期需要注意患处的保暖，保证休息，也利于康复。注意休息，放松心情，饮食注意以清淡为主。