宫腔粘连复发迹象有月经量少、月经周期规律、白带增多、小腹疼痛等症状。在宫腔粘连恢复后要注意保暖和个人卫生,好定时用**水或者是复方苦参洗液来清洗外阴。通过定时清洗可以将表面的分泌物和细菌消除,减少宫腔内炎症和细菌滋生,最好选择棉质和透气性好的内裤。