由于胎儿长得比较快,出现妊娠纹属于一种很正常的生理现象,可以使用新鲜的橄榄油涂在有妊娠纹的地方,能够起到淡化的作用,也可以在医生的指导下使用防妊娠纹的乳液进行缓解。平时可以适当的吃一些含蛋白质高的食物,比如鸡蛋和瘦肉等,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够补充体内的维生素。