我都是晚上睡前吃叶酸

叶酸最好在饭后半小时温水送服，避免对胃肠道或者是胃黏膜产生刺激，从而导致消化不良发生。叶酸可以防止胎儿出现脑神经管畸形，一般在备孕前三个月或者是怀孕前三个月服用。在怀孕期间也要定期到医院进行产检，通过产检能够观察胎儿发育情况，同时也能够排除是否患有家族遗传疾病。