减肥需要补充哪些东西

减肥需要补充一些身体的营养，还有维生素，如果在减肥期间长期节食不注意饮食营养的话就会出现贫血，低血压，低血脂，心脏疾病等，所以在减肥的时候要选择科学有效的方法进行减肥，在饮食上要吃一些高营养高纤维的食物，才可以顺利的减肥。