提**运动提高性功能

提**运动长期坚持的话，对提高性功能是有一定的帮助的。提**运动主要是通过**门的收放运动来增强括约肌、盆底肌、腹部肌肉、会**肌肉、下肢肌肉的力量，可以有效的预防和改善痔疮、女性产后因盆底肌松弛产生的漏尿现象。提**运动是便捷、简单、传统、有效的保健方法，长期坚持，可以提高性功能。