一大卡等于多少脂肪

一大卡等于的脂肪太少，没有办法换算，通常一克脂肪等于九大卡的热量。过度肥胖可能是由于长时间的饮食不节制所引发的，也跟遗传因素有较大的关系。在日常要适当的参加户外锻炼，也要从饮食上作出调理，最好不要吃高热量的肥肉以及蛋糕类食物，会对减肥不利。