高嘌呤食物主要是各种动物的内脏，如鸡肝、鸭肝、猪肝等等，还包括大部分的海产品，比如鱼卵、虾、蟹等。患有痛风，平时建议多吃低嘌呤食物，低嘌呤的食物包括禽蛋、奶制品和豆制品、各类蔬菜及水果、五谷杂粮等。饮食要有规律，关节部位要注意保暖，平时适当锻炼身体，注意预防感冒。
