带美瞳可以适当的午睡眯一会儿。佩戴美瞳在午休时通常不能够完全的进入放松状态,因为美瞳在眼睛上会有异物感,眼睛并不会处于放松状态,如果一不小心还会导致美瞳滑入眼球的内部,对眼睛的健康带来严重的损害。而且长时间佩戴美瞳也会引起眼睛结膜发炎,每天佩戴不要超过八个小时。