一般可以通过适当的锻炼,适当的锻炼能够增加胎动的次数,有利于脐带绕颈的症状得到改善,也可以通过腹部按摩方法进行调理。在恢复期间,要密切观察胎动的次数,如果出现胎动次数减少或者是增多,需要及时就医治疗,避免出现胎儿缺氧或者是胎内死亡。日常饮食也要以清淡易消化为主。