木瓜的禁忌 生吃

木瓜一般情况下是可以生吃的，而且成熟的木瓜生吃味道比较甘甜，木瓜本身含有丰富的胡萝卜素以及维生素c，可以起到很强的抗氧化作用，提高了身体的抵抗力。木瓜本身含有的纤维素可以改善便秘出现的症状，可以促进体内的毒素排出，木瓜营养丰富，但是不可以多吃，多吃木瓜可能会导致体虚胃寒的人出现腹泻。