保鲜膜减肥的正确方法

保鲜膜减肥通常可以将皮肤清洗干净，然后用保鲜膜或在四肢部位，还有腹部，能够让局部的皮温有升高的现象，从而加快脂肪的分解。但想要健康有效的减肥，最好每天通过坚持一小时以上的有氧锻炼。并要在饮食上注意调理，不能够吃脂肪含量过高的食物，会影响正常的减肥，也不要喝碳酸饮料。