保鲜膜减肥的正确方法

保鲜膜瘦腿方法步骤：1、准备动作。在大腿及大腿和臀部相连的位置均匀涂抹减肥霜。2、上绷带。涂好后，把腿叉开，用手握住脚后跟，腰压低，与腿和臀部成直角，然后**有弹力的绷带。3、涂冷冻液。涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。4、裹保鲜膜。出过汗后用冷水毛巾擦去，然后用保鲜膜把腿全部裹住，这样可以使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。保鲜膜减肥怎么用：1、裹保鲜膜配合运动要谨慎：为了加强包保鲜膜时减肥的效果，一般会同时选择适宜的体育运动，如采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。另外，保鲜膜减的是水，而配合运动达到可以时间减的就是脂肪了，且不会那么容易反弹。但是，运动时用保鲜膜包裹住身体让汗液不能正常挥发，很容易产生其他的副作用，比如皮肤过敏、细菌感染等，还有可能造成皮肤中暑，可能反而得不偿失。2、保鲜膜一次不宜使用过久：长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。所以，一次使用保鲜膜时间不宜太长，1小时左右为宜。并且使用完之后要及时洗去汗渍。3、保鲜膜要选质量好的：保鲜膜本身属于化学物品，容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。所以，使用保鲜膜减肥的朋友可以要注意要购买质量好,口碑比较好的。保鲜膜减肥的正确方法：保鲜膜瘦脸：操作方法：(1)用水将手和面部打湿，再以拍打的方式在脸部涂上粗盐，并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。注意：脸部皮肤比较娇嫩，为了避免引起皮肤敏感，先用少量粗盐涂在颧骨位置测试15分钟。(2)在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用)，用保鲜膜包住整张脸。(3)用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环5次之后，将脸部的保鲜膜除去，用温水冲洗干净。保鲜膜减肥法原理：保鲜膜减肥法，主要是利用保鲜膜较低的透气性使身体局部地区热量急剧增加，大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。