打多了飞机要怎么调养

打多了飞机除了服用药物之外，还需要通过日常饮食来调整。比如可以吃一些韭菜，韭菜是人们公认的壮阳补肾食物，如果出现了肾虚腰酸，韭菜有很好的改善效果，还可以达到强身壮体的功效。日常生活中的人参，枸杞也是很好的补品，经常喝枸杞泡水，对人也有一个很好的壮阳效果，同时也不会带来其他影响。