减肥时间期间可以吃梨么

减肥期间通常可以吃梨，梨子可以起到润肠通便的作用，并且含有维生素成分比较多，可以补充身体，但是梨子比较寒，凉最好不要吃过多，以免导致身体出现腹泻或者是出现肠胃的不良反应。减肥期间最好不要吃一些高热量和高脂肪的食物，不仅不利于肠道的消化，还有可能会使身体出现便秘，从而会导致减肥受到影响。