榴莲补血吗_吃一瓣榴莲相当于吃了多少面

榴莲一般不能够补血，榴莲中含有的维生素等微量元素比较多，但是榴莲的性质偏热，因此要避免吃得太多，否则可能会引起上火。如果有气血不足的情况，一般可以适当的多吃一些动物的内脏或者是瘦肉的食物，并且也可以适当的吃一些血制品，严重者可以配合医生口服益气补血的药物调理。