榴莲的功效与作用是活血散寒,能够缓解,因为宫寒所出现的痛经和下腹部冰凉的症状。榴莲里面含有的维生素a和维生素c也是比较丰富的,能够促进铁离子的吸收,预防贫血的症状发生,同时也可以起到**的作用。在平时生活中适量的吃一些榴莲,能够避免卵巢和子宫早衰。