上半身瘦但腿粗怎么减

上半身瘦但腿粗可以通过跳绳和跑步运动减肥，也可以选择对腿部进行按摩减肥，但是在减肥期间还要适当的节食，避免经常吃一些高热量或者是高脂肪的食物，每餐要做到七八分饱，多吃容易消化的食物。上半身瘦腿粗可能是缺乏运动引起的，还有可能是遗传因素造成的，平常最好不要长期久坐久站。