精神不振和性生活时间短有可能是出现了肾虚引起的。多数是患者长时间性生活过于频繁或是过度劳累诱发,还可能会使患者出现腰膝酸软和四肢乏力,不及时治疗还可能会导致性功能出现下降,可以听从医生指导口服补肾**物治疗。平时可以适量吃羊肉和韭菜,能够起到补肾效果。