怎样才能长高女生

女生想要长高首先要保持均衡的饮食，适当吃一些肉类和蛋类食物，补充身体的营养，并且还要加强运动锻炼，多到户外做一些跑步或者是跳绳等运动。身体长高和日常的饮食起居有一定的关系，另外也有一定的遗传因素，如果身材矮小比较严重时，最好是到医院检查确诊。