喝红茶好还是绿茶好

喝红茶和绿茶通常都是比较好的，红茶和绿茶都可以起到保健的功效，由于每个人的情况不同，而且口感不同，因此也需要根据自身情况选择适合的茶叶。红茶性温，一般可以起到养胃以及护胃的作用，绿茶性寒，有防衰老的功效，而且也有杀菌以及消炎的作用，因此需要根据综合因素选择。