男生一次一小时是比较多的,如果性生活次数过多,就可能引起肾气不足,而且还容易导致****和**勃起障碍,也容易诱发前列腺炎和前列腺增生等疾病。男生在出现性欲比较强烈时可以适当听一些音乐,舒缓情绪。也可以适当去参与一些有氧运动,及时转移注意力,能够有效转移性欲望,减少性生活次数。