一般两三天一次算正常,由于每个人的身体情况不同,所以对性生活的要求也是不一样的,如果平时工作特别劳累,可能就会导致性生活的质量下降,如果有性冷淡的现象,也可能会引起性生活质量下降。在发生性生活前,可以夫妻双方共同进行沟通,适当的亲吻彼此增加情趣,通常有助于提高性生活质量。