提高**质量的食物有鱼肉以及羊肉，还有新鲜瓜果类。如果长时间吸烟或者大量酗酒的情况下，都有可能会导致**存活率低或者是**明显减少现象，较为严重的时候会出现不育症。平时要规律作息习惯，早睡早起，如果经常熬夜会对身体的恢复造成影响，并要适当的做些体育锻炼，增强体质。
