跑步后大腿根疼多久能恢复

跑步后大腿根疼通常一个星期左右的时间能恢复。这种情况考虑是在跑步的时候出现了肌肉拉伤或者是软组织的挫伤，在出现疼痛时应该立即停止运动，然后在局部用冰块进行冰敷，能够有效的减轻疼痛，其次在医嘱下服用活血化瘀以及消炎的药物来做治疗，在治疗期间要保证充足的睡眠时间。